Trénink na jámě

Zveme Tě na volný trénink v hlubokém bazénu v Aquapalace v Čestlicích.

 

Trénink probíhá pod dohledem instruktora/asistent instruktora Apnea Academy, takže pokud chceš trénovat sám, konzultovat, potřebuješ pomoci s vyrovnáváním či STA v jámě, bude ti plně k dispozici a rád pomůže a poradí.

 

Trénink trvá 120 minut. Maximální počet je 7 osob plus instruktor. 

Co je součástí tréninku

  • 120 minutový trénink na potápěčské jámě v Čestlicích

  • služby instruktora

Co není součástí tréninku

  • půjčení vybavení

  • přístup do jiných částí aquaparku

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

team Apneaman

Koodoo – Gan

Zúčastni se s námi nezapomenutelné plavby v jednom z nejexotičtějších potápěčských rájů, oplývajícím rozmanitostí života pod mořskou hladinou. Během této cesty budeme kotvit u neobydlených romantických ostrůvků s bílými plážemi a potápět se u korálových atolů s bohatým podvodním světem. Kromě želv, rejnoků, mant, různých druhů žraloků (šedí, útesoví, tygří, kladivouni, velrybí,…) se můžeš kochat stovkami dalších druhů ryb a korálů všech možných tvarů a barev, a to vše na jeden nádech.
Tentokrát se vydáme na přeplavbu z Huvadhoo na nejjižnější ostrov Malediv – Gan. Huvadhoo je největší atol na Maledivách a je také největším atolem na světě! Měří 79 km od severu k jihu a rozkládá se na ploše 2 900 km.
 
Nachází se zde přes 230 ostrovů. Atol Huvadhoo nabízí nespočet potápěčských lokalit. Mezi nejzajímavější patří ponory hned poblíž letiště/přístavu, kde fabrika na zpracování tuňáků přitahuje hejna žraloků šedých i další predátory.
Další raritou této oblasti jsou noční ponory s velrybími žraloky přímo u lodi. Velrybí žraloci se zde naučili na krmení planktonem, přilákaným světly umístěnými na zadní plata potápěčských lodí. Při troše štěstí můžeme mít i 3-5 těchto majestátných tvorů na dosah ruky hned u lodi.

Pro milovníky žraloků bude nejspíš vrcholem potápění oblast Foammulah, která se od doby svého objevení potápěči před pár lety rychle zařadila mezi nejlepší světové žraločí destinace.

 

Proslavila ji především místní Tiger Zoo, jejíž název napovídá, s kým budeme mít při ponoru čest se setkat (přes občas i větší počty tygřích žraloků zde doposud nedošlo k žádnému napadení potápěče žralokem). Kromě nich zde můžeme narazit na hejna kladivounů, při ranních ponorech na žraloky liščí a samozřejmě na šedé, útesové a stříbrocípé žraloky + manty + velrybáky a samozřejmě hejna ryb…

Loď

 

Naším domovem pro tuto plavbu bude loď Felicity, která je v provozu od roku 2021 a patří k vyšší střední tříde ****+. Je dlouhá 40m a široká 10m, výkon motoru je 720HP.

 

Všechny kajuty mají vlastní koupelnu a klimatizaci. Máme 3 jídla denně, vše je mix místní a evropské kuchyně. Zdarma je káva, čaj a voda. V lodním baru je pak na výběr z nealko i alko nápojů včetně piva, vína a koktejlů. Součástí je také doprovodná loď Donghi, na níž se skladuje potápěčská výstroj a vyjíždí se s ní na ponory.

Program

9.8. – odlet z Prahy
10.8. – přílet do Male, přelet na jih na Koodoo, odpolední check dive
11. – 16.8. – lokality v oblasti Huvadhoo atolu, noční potápění s velrybáky, krmení žraloků na Villingili, Secret lagoon, Foammulah plato – žraloci tygří, stříbrnocípí popř. kladivouni, manty, žraloci liščí…, Tiger Zoo – vnadění tygřích žraloků, manta point na Hithadhoo beyru, British Loyality – vrak britského tankeru, který byl v r. 1942 poškozen japonským torpédem ale nepotopen. Až po skončení války ho Britové sami úmyslně potopili. Délka vraku cca 140 m a max. hloubka 33m. V současné době je vrak hustě porostlý tvrdými i měkkými korály a je útočištěm pro hejna ryb…
17.8. – vylodění kolem 9 h ráno, přelet z Ganu do Male a odlet dom

*Program je pouze orientační a může se změnit dle povětrnostných podmínek a také dle aktuálně dostupných lokálních leteckých spojů v návaznosti na hlavní let z Male do naší cílové destinace. 

 

*Finální cena zájezdu v Kč se může o něco změnit na základě změny kurzu CZK/USD/EUR.

Co je součástí akce

  • pobyt na lodi My Felicity

  • služby dive masterů a průvodců

  • plná penze včetně svačin a nealkoholických nápojů

  • minimálně 3 ponory denně

  • foto a video z akce

Co není součástí akce

  • cesta na lokalitu (cca 21 000 Kč)

  • místní přelety (cca 480 USD)

  • cestovní pojištění

  • alkoholické nápoje

  • lokální pobytová daň (56 USD)

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Martin a team

Socorro islands

Přidej se k nám na jedinečnou expedici na ostrovy Socorro, nebo-li souostroví Revillagigedo v Kalifornském zálivu. Ostrovy jsou díky své bohaté biodiverzitě známé také jako mexické Galapágy.
 
Ostrov Socorro i zbytek souostroví nejsou pouze lokality známé velkým výskytem obrovských oceánských mant, je zde také k vidění více než 10 druhů žraloků a březen je navíc nejlepší měsíc na setkání se s keporkaky!
Naše freedive safari začne v Baja California v Mexiku v přístavě Cabo San Lucas, odkud vyrazíme na nezapomenutelnou desetidenní plavbu na souostroví Revillagigedo, kde se budeme potápět s velkými živočichy. Navštívíme zde tři ostrovy: Socorro, San Benedicto a Roca Partida. Bude to životní zážitek!

Na co se můžeš těšit?


Socorro není tak barevné (jako například Rudé moře), zato je zde vysoká koncentrace velkých živočichů. Žije zde velká populace obrovských oceánských mant, které doslova vyhledávají interakci s freedivery!!!

 

Moře je zde bohaté na některé druhy žraloků, samozřejmě nic se nedá na 100% zaručit, ale při troše štěstí se můžeš těšit na potápění s následujícími druhy žraloků: bělocípý, hedvábný, galapážský, dusky, silvertip, kladivoun bronzový, longimanus a vzácně také žralok tygří.

Druhá největší světová migrace keporkaků – humpback whales (kolem 1200 jedinců, putující z Aljašky na jih) může být viděna v mexickém zálivu v blízkosti ostrova Socorro. Zde samičky rodí mláďata a páří se. V okolí ostrovů San Benedicto, Socorro a Clarion a u Roca Partido se stovky keporkaků shromáždí v období leden-duben. Během tohoto období je můžeš běžně slyšet při potápění, a možná je pod vodou i uvidíš!

Běžně jsou tu k vidění hejna delfínů skákavých toužících po interakci (podobně jako u obřích oceánských mant).

 

Zmínění živočichové jsou jistě pro většinu těmi největšími lákadly, ale nachází se zde spousta dalších druhů ryb a živočichů. Jsou zde hejna kranasů, různých druhů tuňáků, barakud…

Loď / Ubytování

Tvůj komfort je naší prioritou, a proto jsme pro naši expedici zvolili loď Nautilus Explorer. Jde o velice bezpečnou loď s těžkou ocelovou konstrukcí poskytující velice pohodlnou plavbu na naše potápěčské lokality v souostroví Revillagigedo.

Všech 9 kajut na dolní palubě má vlastní koupelnu, klimatizaci a měří 8.3m². Z toho 6 kajut je dvoulůžkových a dvě z nich mají manželskou postel. Dále jsou k dispozici dvě luxusnější kajuty s většími postelemi a úložným prostorem. Poslední kajuta v dolní palubě je trojlůžková.

Tři speciální kajuty na palubě s vířivkou měří 13.4m² a mají velká okna. Každá z nich má vlastní koupelnu, konferenční stolek… jedna z těchto tří kajut zaujme velkou TV s plochou obrazovkou a DVD přehrávačem.

 

Prémiová luxusní kajuta se také nachází na palubě s vířivkou a je dvakrát větší než ostatní kajuty. Má ložnici a samostatný salonek s oknem s neuvěřitelným výhledem na oceán. V koupelně je také vana v plné velikosti.

Specifikace lodi

 

– 40m dlouhá
– postavena v Kanadě a vypuštěna na vodu v   roce 2000
– první loď na světě s kompletní certifikaci SOLAS certified dive ship
– ISM safety certifikát
– připojení k internetu přes satelitní telefon
– výkonné motory Cummins
– 13 kajut

Strava

Pokud jde o stravování, můžeme ti zaručit široký výběr a vysokou kvalitu produktů. Čerstvá kuchyně je jedním ze zásadních součástí liveboard zájezdů. Polévky jsou domácí; chléb, pečivo a dezerty se pečou na palubě a s až 4 jídly denně a dostatkem snacků hladovět rozhodně nebudeš!

 

Na lodi máme kombinaci stravování formou bufetu a výběru z menu. Jídlo je vinikající, zdravé a uzpůsobené našim potápěčským dietám. Náš šéfkuchař a 2 hostesky se o tebe výborně postarají! Veškeré jídlo a nápoje jsou zahrnuty v ceně zájezdu, s výjimkou alkoholických nápojů. Speciální požadavky na stravování lze zařídit, pokud nám dáš vědět s dostatečným předstihem.

 

Ceny kajut (na osobu)

1x Prémiová kajuta (Double) – 4,750.00 €
3x Superior kajuta (Double) – 4,125.00 €
2x Jednolůžková kajuta  – 4,450.00 €
6x Dvoulůžková kajuta – 3,645.00 €

Co je součástí akce

  • pobyt na lodi Nautilus

  • minimálně tři ponory denně

  • služby dive masterů a průvodců

  • plná penze včetně svačin a nealko nápojů

Co není součástí akce

  • alkoholické nápoje

  • spropitné pro posádku

  • potápěčské a cestovní pojištění

  • poplatek harbour fee (65 EUR)

  • letenka do Los Cabos International Airport – SJD (cca 800 EUR)

  • ubytování na letištích

Doplňkový / volitelný program – prodluž si výlet!

Pro všechny z vás, kteří touží po dalším setkání se žraloky, lachtany, ale hlavně s plachetníky (marlin) jsme připravili doplňkový program na dalších 5-7 dní.

 

Jsme totiž na tom správném místě ve správný čas, protože prosinec (6. – 13.12.2025) je vynikající měsíc pro potápění s plachetníky, kosatkami a žraloky. To ovšem není vše! Týden před naloděním pojedeme potápět na naší oblíbenou a světově vyhlášenou potápěčskou oblast – Yucatán. Ano, jde o mexický poloostrov plný neuvěřitelně krásných a magických jeskynních systémů zvaných cenotes! I zde pro vás máme připravený luxusní program! Maximální počet freediverů na části expedice „Marlin“ je 10 a na části expedice „Cenotes“ je 14. Pro více informací nás kontaktuj.

Těšíme se na Tebe na palubě. Jsme si jistí, že to pro Tebe bude životní freedivingový zážitek!

 

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Martin a team

Training Camp Egypt

Pro koho je akce vhodná

 

Tato desetidenní tréninková akce je určena všem pokročilým freediverům, kteří se chtějí posunout (nejen) v hloubkových disciplínách na maximum svých aktuálních možností.

 

Akce je vhodná vyloženě pro pokročilé freedivery, kteří se dokáží bez problémů potopit minimálně do hloubky 25ti metrů.

 

Na co se můžeš těšit? / Co se naučíš?

 

Budeme se věnovat všemu, co je pro sportovní potápění na otevřené vodě potřebné: techniky jednotlivých disciplin, techniky vyrovnávání tlaku, specifické flexibilitě hrudníku a bránice, dechovým a mentálním technikám, relaxaci, individuální taktice… 

 

Budeme se postupně celých deset dní věnovat individuálnímu rozboru aktuálního stavu každého účastníka a následným doporučením co nejlepších tréninkových postupů pro další efektivní rozvoj. Výstupem tohoto tréninkového snažení budou zcela jistě nové osobní rekordy a ucelená představa o tom, jak dál trénovat a zlepšovat své výkony. 

Pokud se ti nedaří zlepšovat, tak většinou slyšíš od instruktorů, že je to v hlavě… Ale moc se neví, co je v hlavě a jak s tím naložit! Proto je také „Mental Training pro freediving“ součástí této akce.

 

Akci povede Martin Zajac, coach světových šampionů a několikanásobný slovenský rekordman, za asistence Jindřišky Zajacové, české rekordmanky a dvojnásobné medailistky z bazénového MS. Budeš zkrátka v těch nejlepších rukou! 

Co na akci získáš

 

– komplexní informace k tréninku a výživě
– zdokonalíš techniku CNF, CWT a FIM
– zdokonalíte techniku vyrovnávání tlaku
– kurz Mental Training
– diplom Apneaman Training Camp

Požadavky na účast


– věk minimálně 18 let

– lékařský certifikát nebo čestné prohlášení o zdravotním stavu

– být schopen ponorů alespoň do 25m
– mít za sebou certifikovaný kurz freedivingu

– mít vlastní vybavení: maska, šnorchl, ploutve, neoprénový oblek, zátěžový pásek

Místo konání akce a ubytování

 

Potápěčská základna  Freediving World  v hotelu Labranda ve městě Sharm el Sheikh je jedna z nejlepších základen specializovaných na freediving. Můžeš se těšit na teplou vodu a skvělou viditelnost, a před hotelem/základnou je hloubka pro trénink i těch nejlepších závodníků = až 140m!

 

Budou nám k dispozici dvě závodní plošiny, sled a asi dvacet bojek s různou hloubkou od 20 do 60m. Hned u základny máme k dispozici také pěkný 25m bazén. 

V hotelu nás čeká pěkné ubytování s all incl. servisem ve vysokém standardu! V ceně hotelu je vynikající jídlo 3x denně, přes den svačiny a nealko pití na barech. Můžeš  bydlet v jedno, dvou anebo třílůžkových pokojích.

 

Ve volných chvílích v průběhu kurzu budeš mít možnost odpočívat u bazénu anebo přímo u moře, šnorchlovat na útesu anebo se nechat namasírovat… Možností je opravdu hodně.

Doprava

 

Doprava je letecky. Odlet z pražského letiště Ruzyně (z důvodu charterového letu čas odletu bude upřesněn přibližně 5-7 dní před odletem). Přílet na egyptské letiště Sharm el Sheikh. Doba letu přibližně 4 hodiny. Váhový limit na zavazadla bývá 15 až 23kg + 5kg příruční zavazadlo. 

 

Transfer z letiště do hotelu (Hotel je v části Tower Bay) trvá přibližně 15 až 20min.

Doporučené vybavení

 

– nízkoobjemová maska a šnorchl

– dlouhé ploutve

– neoprenový oblek 3/5 mm

– zátěžový pásek

– hloubkoměr

– úvazek (lanyard)

 

Veškeré potřebné vybavení (kromě masky a šnorchlu) na akci u nás lze zapůjčit. V případě, že potřebuješ poradit s výběrem vybavení, jsme ti k dispozici – volej, piš…

Co je součástí akce

  • příprava v ČR před odjezdem

  • vedené tréninky v bazénu

  • vedené tréninky na hloubce

  • suchý trénink vyrovnávání tlaku

  • jóga, strečink a dechová cvičení

  • vedený mentální trénink

  • videocoaching

  • diplom o absolvování akce

Co není součástí akce

  • cesta na lokalitu (cca 9 - 10 000 Kč)

  • transfery letiště-hotel (10 EUR)

  • ubytování all incl. (65 EUR/den)

  • poplatek základně (100 EUR)

  • potápěčský výlet (dobrovolný, cca 55 EUR)

  • půjčení vybavení

  • cestovní pojištění

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Martin a team

AA Level I. Deep Spot

 
Máš rád pocit volnosti a nezávislosti? Chceš si užít krásy jezer, moří a oceánů, být přitom nezávislý na potápěčské bázi a netahat s sebou všechny ty přístroje, žakety a lahve? Chceš se naučit potápět bezpečně hlouběji, vydržet pod hladinou déle a zažít úžasnou svobodu volného potápění? Chceš vědět, jak na sobě dál pracovat?

Pokud ano, tak tento intenzivní třídenní kurz freedivingu je pro tebe jako dělaný!
Pro koho je kurz vhodný

 

Kurz Apnea Academy L1 na Deep Spotu je určen pro freedivery, kteří již mají základní zkušenosti s nádechovým potápěním. Podmínkou účasti je absolvování základního bazénového kurzu Apnea Academy Indoor Freediver anebo jeho ekvivalent v jiném výukovém systému.

Na co se můžeš těšit? / Co se naučíš?


– naučíš se potápět do minimální hloubky 8 metrů

– osvojíš si teorii potřebnou pro nádechové potápění (fyziologie, fyzika…)

– naučíš se správné dýchání, fyzickou i mentální přípravu před samotným potápěním

– seznámíš se s disciplínami FIM a CWT a jejich správnou technikou
– naučíš se vyrovnávat tlak
– naučíš se záchranu na otevřené vodě, bezpečnostní pravidla a techniky, prevenci potápěčských nehod
– budeš vědět, jak správně vybrat vybavení pro dané podmínky

Co na kurzu získáš

 

– dokážeš se ve vodě uklidnit, uvolnit a užít si víc radosti z potápění po delší dobu
– získáš mezinárodní certifikát Apnea Academy Level I. (bude se ti hodit při potápění v hlubokých bazénech, na dovolené při výletech za delfíny nebo pro další vzdělávání (Level II., III.)
– větší vnitřní klid nejen ve vodě, ale i v běžných stresových situacích
– dokážeš se potopit hlouběji a vydržíš pod vodou déle
– získáš doporučení, jak dál trénovat
– potkáš skvělé lidi
– možnost přidat se po kurzu na vedené a nevedené tréninky Apneaman

Požadavky na účast


– věk minimálně 14 let

– lékařský certifikát nebo čestné prohlášení o zdravotním stavu

Požadavky k získání certifikace

 

K získání certifikace je třeba během kurzu napsat test s minimálně 80% úspěšností, a také splnit minimální požadované výkony v jednotlivých disciplínách. Není se ale čeho bát, během kurzu tě dobře připravíme a výkony dáš levou zadní!

 

Požadované výkony

  • STA: 1.45
  • DYN: 30m
  • DNF: 25 m
  • CWT&FIM: 15 m

Deepspot

 

Polský bazén Deepspot je s hloubkou 45,57m momentálně nejhlubším bazénem v Evropě. Teplota vody je krásných 32 C, tudíž nepotřebujeme neoprenové obleky. Deepspot je ideálním a velice komfortním místem pro první krůčky v hloubkovém potápění – teplá voda, žádné vlny, žádný proud… a zmínili jsme, že v budově bazénu budeme také spát!?

Doporučené vybavení

 

– nízkoobjemová maska a šnorchl

– dlouhé ploutve

– zátěžový pásek

 

Freediverský počítač není nevyhnutně nutný, ale už na L1 počítač doporučujeme. Veškeré vybavení kromě masky a šnorchlu lze na kurz zapůjčit. V případě, že potřebuješ poradit s výběrem vybavení, jsme ti k dispozici – volej, piš…

Program

Pátek

Odjezd do Polska ráno v 6 h
16:30 – 18:00 trénink
20:00 – 21:30 trénink

Sobota

10:00 – 11:30 trénink
18:00 – 19:30 trénink 

Neděle
10:00 – 11:30 trénink
12:00 – 13:00 ukončení akce, odjezd

Co je součástí kurzu

  • pět vedených tréninků

  • teoretické lekce v učebně

  • suchý trénink vyrovnávání tlaku

  • strečink a dechová cvičení

  • video coaching

Co není součástí kurzu

  • cesta (dopravu budeme řešit společně)

  • ubytování na Deep Spotu (cca 2 340 Kč)

  • vstupy na bazén (5 vstupů = 7 290 Kč)

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Apneaman team

Y-40 Advanced Deep Training Camp

Čekají tě čtyři propotápěné dny v termálních vodách Y40, prokládané vynikajícím italským jídlem! Akci povede Martin Zajac, trenér světových šampionů, za asistence Jindřišky Zajacové, medailistky z mistrovství světa.
Budeme se věnovat třem základním praktickým tématům a to vyrovnávání tlaku, relaxaci a technice pohybu (FIM a CWT). Monoploutve jsou vítány!
 
Maximální hloubka je celých 42,15 m a teplota vody je komfortních 32-34 °C.

Po každém tréninkovém dni je čas na zasloužený odpočinek a regeneraci. Součástí hotelu jsou různé lázeňské procedury, ale Itálie je hlavně známá vynikajícím jídlem! Za ta léta, co do Y40 jezdíme, již máme pro vás vybrané vynikající restaurace. Můžeš se těšit nejenom na kvalitní trénink, ale také na výjimečné gurmánské zážitky.

Program

 

Neděle

Odpoledne příjezd do Y – 40
18:30 – 20:00 Trénink

 

Pondělí – středa

08:30 – 10:00 Trénink
16:00 – 17:30 Trénink

 

Čtvrtek

08:30 – 10:00 Trénink
10:30 – 11:30 Ukončení akce
12:00 – Odjezd do ČR, anebo

odjezd domů v pátek ráno

Co je součástí kurzu

  • osm vedených tréninku v Y40

  • suchý trénink vyrovnávání a relaxace

  • video coaching

Co není součástí kurzu

  • doprava (budeme řešit společně)

  • ubytování v Y - 40 (70 EUR/den)

  • vstupy do Y - 40 (35 EUR/trénink)

  • stravování

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Martin a Jindřiška

AA Level II. Egypt

Během tohoto kurzu získáš mnoho důležitých informací, mimo jiné i o tom, jak po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti, aby ti freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou tvé cíle rekreační anebo závodní.

dimenze Tvých schopností, naučí dovednostempotřebnýmk efektivnímu a bezpečnému potápění. Získáš mnoho důležitých informací, mimo jiné i o tom, jak po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a dovednosti, aby Tifreediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Tvécíle rekreační anebo závodní.Šestidenní intenzivní kurz Apnea Academy Level 2, Ti otevře nové dimenze Tvých schopností, naučí dovednostempotřebnýmk efektivnímu a bezpečnému potápění. Získáš mnoho důležitých informací, mimo jiné i o tom, jak po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a dovednosti, aby Tifreediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou Tvécíle rekreační anebo závodní.

Pro koho je kurz vhodný

 

Kurz je vhodný pro všechny, kteří již absolvovali kurz Level I., a kteří chtějí zlepšit svou techniku jednotlivých disciplín, zlepšit vyrovnávání tlaku, posunout své výkony a trávit dovolenou aktivně a s přáteli.

Na co se můžeš těšit? / Co se naučíš?
 
Absolvováním kurzu Apnea Academy Level II. získáš mezinárodní certifikaci, zlepšíš své výkony a techniku, naučíš se ještě lépe relaxovat ve vodě i na suchu a definitivně se zamiluješ do freedivingu!
 
Během skvělé dovolené u moře si osvojíš spoustu nových dovedností, zlepšíš techniku vyrovnávání tlaku a objevíš nové detaily, které tě možná doteď brzdily. Během kurzu máme možnost vydat se na zajímavý výlet, kde budeme na otevřené vodě testovat relaxaci bez bójek a lan, a ještě si užívat podmořskou faunu a flóru.

Požadavky na účast


– věk minimálně 14 let

– lékařský certifikát nebo čestné prohlášení o zdravotním stavu

– certifikace AA Level I. (nebo ekvivalent z jiného výukového systému)

Věk minimálně 14 let Lékařský certifikát nebo čestné prohlášení o zdravotním stavu Splnění požadavků pro Level 1 (teorie, statika min 1.45, DYN min. 30 m, DNF min. 25 m, CWT min. 8 m

Požadavky k získání certifikace

 

K získání certifikace je třeba během kurzu napsat test s minimálně 80% úspěšností, a také splnit minimální požadované výkony v jednotlivých disciplínách. Není se ale čeho bát, během kurzu tě dobře připravíme a výkony dáš levou zadní!

 

Požadované výkony

 

  • STA: 2.30
  • DYN: 55m
  • DNF: 35m
  • CWT: 15m
  • záchrana z hloubky 8m

Místo konání akce a ubytování

 

Potápěčská základna  Freediving World  v hotelu Labranda ve městě Sharm el Sheikh je jedna z nejlepších základen specializovaných na freediving. Můžeš se těšit na teplou vodu a skvělou viditelnost, a před hotelem/základnou je hloubka pro trénink i těch nejlepších závodníků = až 140m!

 

Budou nám k dispozici dvě závodní plošiny, sled a asi dvacet bojek s různou hloubkou od 20 do 60m. Hned u základny máme k dispozici také pěkný 25m bazén. 

V hotelu nás čeká pěkné ubytování s all incl. servisem ve vysokém standardu! V ceně hotelu je vynikající jídlo 3x denně, přes den svačiny a nealko pití na barech. Můžeš  bydlet v jedno, dvou anebo třílůžkových pokojích.

 

Ve volných chvílích v průběhu kurzu budeš mít možnost odpočívat u bazénu anebo přímo u moře, šnorchlovat na útesu anebo se nechat namasírovat… Možností je opravdu hodně.

Doprava

 

Doprava je letecky. Odlet z pražského letiště Ruzyně (z důvodu charterového letu čas odletu bude upřesněn přibližně 5-7 dní před odletem). Přílet na egyptské letiště Sharm el Sheikh. Doba letu přibližně 4 hodiny. Váhový limit na zavazadla bývá 15 až 23kg + 5kg příruční zavazadlo.

 

Transfer z letiště do hotelu (Hotel je v části Tower Bay) trvá přibližně 15 až 20 min.

Doporučené vybavení

 

– nízkoobjemová maska a šnorchl

– dlouhé ploutve

– neoprenový oblek 3/5 mm

– zátěžový pásek

– hloubkoměr

– úvazek (lanyard)

 

Veškeré potřebné vybavení na kurz u nás lze zapůjčit. V případě, že potřebuješ poradit s výběrem vybavení, jsme ti k dispozici – volej, piš…

Co je součástí kurzu

  • kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)

  • služby instruktora

  • certifikace AA Level II.

  • diplom o absolvování kurzu

  • manuál Apnea Academy

Co není součástí kurzu

  • cesta na lokalitu (cca 9 - 10 000 Kč)

  • transfery letiště-hotel (10 EUR)

  • ubytování all incl. (65 EUR/den)

  • poplatek základně (100 EUR)

  • potápěčský výlet (dobrovolný, cca 55 EUR)

  • půjčení vybavení

  • cestovní pojištění

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Honza a team

AA Level I. Egypt

Spoj dovolenou s parádními zážitky i výcvikem! Získej kompletní základní výcvik a mezinárodní certifikaci Apnea Academy Level I. Během kurzu se naučíš vše potřebné pro bezpečné a efektivní nádechové potápění. Zjistíš, jak naše tělo a psychika pod vodou funguje a jak s vodou splynout. Naučíš se správné techniky dýchání, relaxace i pohybu, a zakusíš pocity z hloubky. Navíc to všechno spojíš s parádní dovolenou u moře!
Pro koho je kurz vhodný

 

Kurz je vhodný pro všechny, kteří milují vodu a chtějí se naučit zadržet dech na delší dobu, potopit se do hloubky, trávit dovolenou aktivně a objevovat nové možnosti.

 

Není potřeba žádná speciální příprava. Kurzu se mohou účastnit jak absolventi kurzu AA Indoor Freediver (přesto doporučujeme absolvovat!), tak úplní začátečníci.

Jsou skupiny, pro které může mít tento kurz speciální benefity, jako například:

 

– šnorchlaři, kteří si po kurzu budou šnorchlování a potápění užívat daleko víc

– přístrojoví a techničtí potápěči, kteří se naučí snížit spotřebu vzduchu a prodlouží si tak čas ponoru. Navíc díky výcviku zvýší svou bezpečnost a schopnost řešit krizové situace

– jachtaři, kterým se občas zasekne kotva, nebo jsou nuceni kvůli opravě trávit čas pod vodou, budou po kurzu pod vodou jako doma

– surfaři, kterým stává se, že je vlna podrží pod vodou. Kurz jim otevře nové možnosti, přinese pocit klidu a udržení relaxace ve vypjatých situacích

Na co se můžeš těšit? / Co se naučíš?


– naučíš se potápět do minimální hloubky 8 metrů, uplavat alespoň 30 metrů na jeden nádech a vydržet pod vodou víc jak 1 minutu 15 sekund

– osvojíš si teorii potřebnou pro nádechové potápění (fyziologie, fyzika…)

– naučíš se správné dýchání, fyzickou i mentální přípravu před samotným potápěním

– seznámíš se s disciplínami STA, DYN, CWT a jejich správnou technikou
– naučíš se vyrovnávat tlak
– naučíš se záchranu na otevřené vodě, bezpečnostní pravidla a techniky, prevenci potápěčských nehod
– budeš vědět, jak správně vybrat výstroj pro dané podmínky

Co na kurzu získáš

 

– dokážeš se ve vodě uklidnit, uvolnit a užít si víc radosti z potápění po delší dobu
– získáš mezinárodní certifikát Apnea Academy Level I. (bude se ti hodit při potápění v hlubokých bazénech, na dovolené při výletech za delfíny nebo pro další vzdělávání (Level II., III.)
– větší vnitřní klid nejen ve vodě, ale i v běžných stresových situacích
– dokážeš se potopit hlouběji a vydržíš pod vodou déle
– zažiješ velmi intenzivní výcvik spojený s dovolenou u moře
– získáš doporučení, jak dál trénovat
– potkáš skvělé lidi
– možnost přidat se po kurzu na vedené a nevedené tréninky Apneaman

Požadavky na účast


– věk minimálně 14 let

– lékařský certifikát nebo čestné prohlášení o zdravotním stavu

Požadavky k získání certifikace

 

K získání certifikace je třeba během kurzu napsat test s minimálně 80% úspěšností, a také splnit minimální požadované výkony v jednotlivých disciplínách. Není se ale čeho bát, během kurzu tě dobře připravíme a výkony dáš levou zadní!

 

Požadované výkony

  • STA: 1.45
  • DYN: 30m
  • DNF: 25 m
  • CWT: 8 m

Místo konání akce a ubytování

 

Potápěčská základna  Freediving World  v hotelu Labranda ve městě Sharm el Sheikh je jedna z nejlepších základen specializovaných na freediving. Můžeš se těšit na teplou vodu a skvělou viditelnost, a před hotelem/základnou je hloubka pro trénink i těch nejlepších závodníků = až 140m!

 

Budou nám k dispozici dvě závodní plošiny, sled a asi dvacet bojek s různou hloubkou od 20 do 60m. Hned u základny máme k dispozici také pěkný 25m bazén. 

V hotelu nás čeká pěkné ubytování s all incl. servisem ve vysokém standardu! V ceně hotelu je vynikající jídlo 3x denně, přes den svačiny a nealko pití na barech. Můžeš  bydlet v jedno, dvou anebo třílůžkových pokojích.

 

Ve volných chvílích v průběhu kurzu budeš mít možnost odpočívat u bazénu anebo přímo u moře, šnorchlovat na útesu anebo se nechat namasírovat… Možností je opravdu hodně.

Doprava

 

Doprava je letecky. Odlet z pražského letiště Ruzyně (z důvodu charterového letu čas odletu bude upřesněn přibližně 5-7 dní před odletem). Přílet na egyptské letiště Sharm el Sheikh. Doba letu přibližně 4 hodiny. Váhový limit na zavazadla bývá 15 až 23kg + 5kg příruční zavazadlo. 

 

Transfer z letiště do hotelu (Hotel je v části Tower Bay) trvá přibližně 15 až 20min.

Doporučené vybavení

 

– nízkoobjemová maska a šnorchl

– dlouhé ploutve

– neoprenový oblek 3/5 mm

– zátěžový pásek

– hloubkoměr

– úvazek (lanyard)

 

Veškeré potřebné vybavení na kurz u nás lze zapůjčit. V případě, že potřebuješ poradit s výběrem vybavení, jsme ti k dispozici – volej, piš…

Co je součástí kurzu

  • kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)

  • služby instruktora

  • certifikace AA Level I.

  • diplom o absolvování kurzu

  • manuál Apnea Academy First Level

Co není součástí kurzu

  • cesta na lokalitu (cca 9 - 10 000 Kč)

  • transfery letiště-hotel (10 EUR)

  • ubytování all incl. (65 EUR/den)

  • poplatek základně (100 EUR)

  • potápěčský výlet (dobrovolný, cca 55 EUR)

  • půjčení vybavení

  • cestovní pojištění

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Honza a team

Indoor Freediver

Chceš si užívat přírodní krásy pod vodní hladinou? Zveme Tě na dvoudenní kurz freedivingu Indoor Freediver, kde se naučíš veškeré základy pro nádechové potápění. Zjistíš, jak naše tělo a psychika pod vodou funguje a naučíš se správné techniky dýchání, relaxace i pohybu.

Na co se můžeš těšit? / Co se naučíš?


– teorii potřebnou pro nádechové potápění (fyziologie, fyzika…)
– fyzickou i mentální přípravu před samotným potápěním
– správný způsob dýchání před i po ponoru
– správnou techniku pohybu
– základy vyrovnávání tlaku
– bezpečnostní pravidla a techniky
– správný výběr výstroje pro dané podmínky
– základy správné výživy
– základy disciplín STA + DNF + DYN

– vyzkoušíš si potápění do hloubky v 8mi metrové jámě

Přínosy freedivingového kurzu Indoor Freediver

 

– dokážeš se ve vodě uklidnit, uvolnit a užít si víc radosti z potápění po delší dobu

– dostaneš mezinárodní certifikát Apnea Academy Indoor Freediver (bude se ti hodit při potápění v hlubokých bazénech nebo na dovolené při výletech za delfíny…)
– větší vnitřní klid nejen ve vodě, ale i v běžných stresových situacích
– dokážeš se potopit hlouběji a vydržíš pod vodou déle
– doporučení, jak dál trénovat
– potkáš skvělé lidi
– možnost přidat se po kurzu na vedené a nevedené tréninky Apneaman

Pro koho je kurz vhodný?

 

Jsou skupiny, pro které může mít tento kurz speciální benefity, jako například:

– šnorchlaři, kteří si po kurzu budou šnorchlování a potápění užívat daleko víc

– přístrojoví a techničtí potápěči, kteří se naučí snížit spotřebu vzduchu a prodlouží si tak čas ponoru. Navíc díky výcviku zvýší svou bezpečnost a schopnost řešit krizové situace

– jachtaři, kterým se občas zasekne kotva, nebo jsou nuceni kvůli opravě trávit čas pod vodou, budou po kurzu pod vodou jako doma

– surfaři, kterým stává se, že je vlna podrží pod vodou. Kurz jim otevře nové možnosti, přinese pocit klidu a udržení relaxace ve vypjatých situacích

Požadavky k získání certifikace

 

K získání certifikace je třeba během kurzu napsat test s minimálně 80% úspěšností, a také splnit minimální požadované výkony v jednotlivých disciplínách. Není se ale čeho bát, během kurzu tě dobře připravíme a výkony dáš levou zadní!

 

Požadované výkony

 

STA: 1.45

DYN: 30m

DNF: 25 m

Požadavky na účast


– věk minimálně 14 let

– lékařský certifikát nebo čestné prohlášení o zdravotním stavu

Technický popis kurzu

 

– jedná se o základní certifikaci Apnea Academy Indoor Freediver (1. část pro AA Level I.)- profesionální kurz pro seznámení s freedivingem
– kurz je zaměřený pouze na bazénové disciplíny: STA, DNF, DYN + teoretické testy

– součástí kurzu je i „ochutnávka“ potápění do hloubky v 8mi metrové jámě

Program kurzu

 

Sobota

08:3 sraz ve vestibulu aquaparku
08:30 – 10:00 teorie
10:00 – 10:45 strečink, dýchací a relaxační cvičení
11:00 – 12:30 bazén
12:30 – 13:30 pauza na oběd
13:30 – 15:45 teorie
15:45 – 16:30 strečink, dýchací a relaxační cvičení
16:30 – 20:00 bazén, jáma

 

Neděle

08:30 sraz
09:00 – 09:45 strečink, dýchací a relaxační cvičení
10:00 – 12:00 bazén
12:00 – 13:00 pauza na oběd
13:00 – 15:45 teorie
16:00 – 18:00 bazén, jáma
18:00 – 19:00 teorie, ukončení kurzu

Doporučené vybavení

 

– nízkoobjemová maska a šnorchl

– dlouhé ploutve

– neoprenový oblek 3/5 mm

– zátěžový pásek

 

Veškeré potřebné vybavení (kromě masky a šnorchlu) na kurz u nás lze zapůjčit. V případě, že potřebuješ poradit s výběrem vybavení, jsme ti k dispozici – volej, piš…

Co je součástí kurzu

  • kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)

  • pronájem bazénu a přednáškové místnosti

  • certifikace AA Indoor Freediver

  • diplom o absolvování kurzu

  • manuál Apnea Academy First Level

Co není součástí kurzu

  • půjčení vybavení

  • doprava

  • strava

  • ubytování

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Apneaman team

Deepspot Advanced Training

Polský Deepspot je perfektním tréninkovým místem pro freedivery všech úrovní.

 

Akce je vhodná pro pokročilejší freedivery, kteří nemají problémy s Frentzelovou technikou vyrovnávání.

 

Budeme se věnovat třem základním praktickým tématům: vyrovnávání tlaku, relaxaci a technice pohybu (FIM a CWT). Maximální hloubka bazénu je 45.47m a teplota vody je komfortních 32-34°C.

Každý vstup je dlouhý hodinu a půl, takže budeme mít dost času na kvalitní trénink, ale také na pěkná videa a fotky. Mezi tréninky se budeme věnovat rozboru videí techniky, suchému tréninku vyrovnávání tlaku, meditaci a jejímu praktickému využití ve freedivingu. 

 

Trénink povede Martin Zajac a asistovat mu budou naši zkušení instruktoři. Pojď si s námi zatrénovat a posunout své limity hlouběji!

 

Program

 

Pátek

odjezd do Polska ráno v 6 h
14:30 – 16:00 trénink
18:30 – 20:00 trénink

Sobota

08:30 – 10:00 trénink
16:30 – 18:00 trénink
Neděle
08:30 – 10:00 trénink
ukončení kurzu a návrat domů cca ve 14 h

Co je součástí akce

  • pět vedených tréninků

  • rozbory tréninků, video coaching

  • suché cvičení vyrovnávání tlaku

  • teorie a praxe meditace ve freedivingu

Co není součástí akce

  • cesta (dopravu budeme řešit společně)

  • ubytování na Deep Spotu (cca 2 340 Kč)

  • vstupy na bazén (5 vstupů = 7 290 Kč)

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Martin a team