Y-40 Advanced Deep Training Camp

Čekají tě čtyři propotápěné dny v termálních vodách Y40, prokládané vynikajícím italským jídlem! Akci povede Martin Zajac, trenér světových šampionů, za asistence Jindřišky Zajacové, medailistky z mistrovství světa.
Budeme se věnovat třem základním praktickým tématům a to vyrovnávání tlaku, relaxaci a technice pohybu (FIM a CWT). Monoploutve jsou vítány!
 
Maximální hloubka je celých 42,15 m a teplota vody je komfortních 32-34 °C.

Po každém tréninkovém dni je čas na zasloužený odpočinek a regeneraci. Součástí hotelu jsou různé lázeňské procedury, ale Itálie je hlavně známá vynikajícím jídlem! Za ta léta, co do Y40 jezdíme, již máme pro vás vybrané vynikající restaurace. Můžeš se těšit nejenom na kvalitní trénink, ale také na výjimečné gurmánské zážitky.

Program

 

Neděle

Odpoledne příjezd do Y – 40
18:30 – 20:00 Trénink

 

Pondělí – středa

08:30 – 10:00 Trénink
16:00 – 17:30 Trénink

 

Čtvrtek

08:30 – 10:00 Trénink
10:30 – 11:30 Ukončení akce
12:00 – Odjezd do ČR, anebo

odjezd domů v pátek ráno

Co je součástí kurzu

  • osm vedených tréninku v Y40

  • suchý trénink vyrovnávání a relaxace

  • video coaching

Co není součástí kurzu

  • doprava (budeme řešit společně)

  • ubytování v Y - 40 (70 EUR/den)

  • vstupy do Y - 40 (35 EUR/trénink)

  • stravování

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Martin a Jindřiška