Apnea discovery

Toužíš objevovat kouzlo podvodního světa a užívat si krásy, které se skrývají pod hladinou? Připoj se k naší 4 hodinové ochutnávce freedivingu Apnea Discovery, kde ti odhalíme základy nádechového potápění. Naučíš se, jak funguje lidské tělo i mysl pod vodou, osvojíš si techniky správného dýchání, relaxace a pohybu pod hladinou. Objev nové možnosti a zažij s námi jedinečný klid pod vodní hladinou!

 

Na co se můžeš těšit?

 

Odpoledne plné zážitků a objevování vlastních schopností:

 

  • Teorie – porozumíš základům nádechového potápění.
  • Relaxace a dechový trénink – naučíš se správně dýchat před a po ponoru.
  • Praxe na bazénu – osvojíš si techniku pohybu a bezpečného potápění.
  • Praxe v 8metrové jámě – vyzkoušíš si potápění do hloubky. 

Na co se zaměříme

 

  • Jak se fyzicky i mentálně připravit na potápění.
  • Správné vyrovnávání tlaku a bezpečnostní zásady.
  • Výběr ideální výstroje pro různé podmínky.
  • Základy disciplín DNF a DYN.
  • Tipy, jak a kde pokračovat dál.

 

Připrav se na jedinečný den plný pohody, soustředění a objevování podvodního světa.

Požadavky na účast

 

  • věk minimálně 14 let
  • lékařský certifikát nebo čestné prohlášení o zdravotním stavu

 

Program akce

 

13:45 – sraz ve vestibulu aquaparku 

14:00 – 15:00 teorie

15:00 – 16:00 strečink, dýchací a relaxační cvičení

16:00 – 18:00 praxe v bazénu a na jámě

Doporučené vybavení

 

  • nízkoobjemová maska a šnorchl
  • dlouhé ploutve
  • zátěžový pásek

 

Veškeré potřebné vybavení (kromě masky a šnorchlu) na kurz u nás lze zapůjčit. V případě, že potřebuješ poradit s výběrem vybavení, jsme ti k dispozici – volej, piš…

Co je součástí ochutnávky

  • představení a vyzkoušení si freedivingu (veškerá praxe a přednášky)

  • pronájem bazénu a přednáškové místnosti

Co není součástí ochutnávky

  • půjčení vybavení

  • doprava

  • strava

  • ubytování

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Apneaman team