Deepspot basic training

Zveme tě na tréninkovou akci určenou pro méně zkušené freedivery potápějící se do hloubek kolem 10 až 20 metrů. Pojď si s námi zatrénovat do hlubokého bazénu Deep Spot v Polsku a posunout své limity hlouběji! 

 

Budeme se věnovat třem základním praktickým tématům: vyrovnávání tlaku, relaxaci a technice pohybu (FIM a CWT). Maximální hloubka bazénu je 45.47m a teplota vody je komfortních 32 C.

Mezi tréninky se budeme věnovat rozboru videí techniky, suchému tréninku vyrovnávání tlaku, ale také meditaci a praktickému využití ve freedivingu. Tréninky povede vždy jeden z našich zkušených instruktorů, takže budeš v těch nejlepších rukách!

Program

 

Pátek

odjezd do Polska ráno v 6 h
14:30 – 16:00 trénink
18:30 – 20:00 trénink

Sobota

08:30 – 10:00 trénink
16:30 – 18:00 trénink
Neděle
08:30 – 10:00 trénink
ukončení kurzu a návrat domů cca ve 14 h

Co je součástí akce

  • pět vedených tréninků

  • rozbory tréninků, video coaching

  • suché cvičení vyrovnávání tlaku

  • teorie a praxe meditace ve freedivingu

Co není součástí akce

  • cesta (dopravu budeme řešit společně)

  • ubytování na Deep Spotu (cca 2000 kč)

  • vstupy na bazén (5 vstupů á 1 300 Kč)

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Apneaman team