Potápění do hloubky bez ploutví (CNF) je nejnáročnější hloubkovou disciplínou! Michal ti během pěti tréninků ukáže, jak na správnou techniku, taktiku a hlavně jak trénovat jak v bazéně, tak na hloubkách.
Zajímají tě disciplíny bez ploutví, a chtěl/a by sis to zkusit? Nyní máš jedinečnou příležitost naučit se techniku no fins od světového rekordmana Michala Rišiana!
Michal je mistr světa v CNF (Constant Weight no-Fins) z roku 2016, a třínásobný světový rekordman v CNF ve sladké vodě. Má špičkovou techniku a roky zkušeností a už se těší, až ti předá své znalosti, a to na nejhlubším bazéně Evropy!
Náplň kurzu
– teorie No Fins: faktory přispívající k dobrému výkonu od těch „low hanging fruit“, které zlepší výkon prakticky hned až po ty dlouhodobější
– praxe No Fins: technika (materiály, vyvážení, technika pohybu, zanoření), trénikové tipy (cvičení v bazéně i posilovně, CO2 tabulky…), tipy na dlohodobý rozvoj, video rozbor techniky
Potřebné vybavení
– maska a šnorchl, plavecké brýle + nose clip
– tužka a blok, notebook na psaní poznámek
Co je součástí kurzu
-
5 vedených tréninků CNF a DNF
-
videocoaching
-
teorie disciplín bez ploutví a suchá cvičení
Co není součástí kurzu
-
cesta (dopravu budeme řešit společně)
-
ubytování na Deep Spotu (cca 2 340 Kč)
-
vstupy na bazén (5 vstupů = 7 290 Kč)
Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.
Budu se těšit
Michal a team