Polský Deepspot je perfektním tréninkovým místem pro freedivery všech úrovní.
Akce je vhodná pro pokročilejší freedivery, kteří nemají problémy s Frentzelovou technikou vyrovnávání.
Budeme se věnovat třem základním praktickým tématům: vyrovnávání tlaku, relaxaci a technice pohybu (FIM a CWT). Maximální hloubka bazénu je 45.47m a teplota vody je komfortních 32-34°C.
Každý vstup je dlouhý hodinu a půl, takže budeme mít dost času na kvalitní trénink, ale také na pěkná videa a fotky. Mezi tréninky se budeme věnovat rozboru videí techniky, suchému tréninku vyrovnávání tlaku, meditaci a jejímu praktickému využití ve freedivingu.
Trénink povede Martin Zajac a asistovat mu budou naši zkušení instruktoři. Pojď si s námi zatrénovat a posunout své limity hlouběji!
Program
Pátek
- odjezd do Polska ráno v 6 h
14:30 – 16:00 trénink
18:30 – 20:00 trénink
- 08:30 – 10:00 trénink
- 16:30 – 18:00 trénink
Sobota
- Neděle
- 08:30 – 10:00 trénink
- ukončení kurzu a návrat domů cca ve 14 h
Co je součástí akce
-
pět vedených tréninků
-
rozbory tréninků, video coaching
-
suché cvičení vyrovnávání tlaku
-
teorie a praxe meditace ve freedivingu
Co není součástí akce
-
cesta (dopravu budeme řešit společně)
-
ubytování na Deep Spotu (cca 2 340 Kč)
-
vstupy na bazén (5 vstupů = 7 290 Kč)
Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.
Budeme se těšit
Martin a team