14. 10. 2024 - 24. 10. 2024

Training Camp - Egypt

Kurz je již plný

Posuň své limity hlouběji na jednom z nejlepších míst na světě pro trénink freedivingu! 

Pro koho je akce vhodná

 

Tato desetidenní tréninková akce je určena všem pokročilým freediverům, kteří se chtějí posunout (nejen) v hloubkových disciplínách na maximum svých aktuálních možností.

 

Akce je vhodná vyloženě pro pokročilé freedivery, kteří se dokáží bez problémů potopit minimálně do hloubky 25ti metrů.

 

Na co se můžeš těšit? / Co se naučíš?

 

Budeme se věnovat všemu, co je pro sportovní potápění na otevřené vodě potřebné: techniky jednotlivých disciplin, techniky vyrovnávání tlaku, specifické flexibilitě hrudníku a bránice, dechovým a mentálním technikám, relaxaci, individuální taktice… 

 

Budeme se postupně celých deset dní věnovat individuálnímu rozboru aktuálního stavu každého účastníka a následným doporučením co nejlepších tréninkových postupů pro další efektivní rozvoj. Výstupem tohoto tréninkového snažení budou zcela jistě nové osobní rekordy a ucelená představa o tom, jak dál trénovat a zlepšovat své výkony. 

Pokud se ti nedaří zlepšovat, tak většinou slyšíš od instruktorů, že je to v hlavě… Ale moc se neví, co je v hlavě a jak s tím naložit! Proto je také „Mental Training pro freediving“ součástí této akce.

 

Akci povede Martin Zajac, coach světových šampionů a několikanásobný slovenský rekordman, za asistence Jindřišky Zajacové, české rekordmanky a dvojnásobné medailistky z bazénového MS. Budeš zkrátka v těch nejlepších rukou! 

Co na akci získáš

 

– komplexní informace k tréninku a výživě
– zdokonalíš techniku CNF, CWT a FIM
– zdokonalíte techniku vyrovnávání tlaku
– kurz Mental Training
– diplom Apneaman Training Camp

Požadavky na účast


– věk minimálně 18 let

– lékařský certifikát nebo čestné prohlášení o zdravotním stavu

– být schopen ponorů alespoň do 25m
– mít za sebou certifikovaný kurz freedivingu

– mít vlastní vybavení: maska, šnorchl, ploutve, neoprénový oblek, zátěžový pásek

Místo konání akce a ubytování

 

Potápěčská základna  Freediving World  v hotelu Labranda ve městě Sharm el Sheikh je jedna z nejlepších základen specializovaných na freediving. Můžeš se těšit na teplou vodu a skvělou viditelnost, a před hotelem/základnou je hloubka pro trénink i těch nejlepších závodníků = až 140m!

 

Budou nám k dispozici dvě závodní plošiny, sled a asi dvacet bojek s různou hloubkou od 20 do 60m. Hned u základny máme k dispozici také pěkný 25m bazén. 

V hotelu nás čeká pěkné ubytování s all incl. servisem ve vysokém standardu! V ceně hotelu je vynikající jídlo 3x denně, přes den svačiny a nealko pití na barech. Můžeš  bydlet v jedno, dvou anebo třílůžkových pokojích.

 

Ve volných chvílích v průběhu kurzu budeš mít možnost odpočívat u bazénu anebo přímo u moře, šnorchlovat na útesu anebo se nechat namasírovat… Možností je opravdu hodně.

Doprava

 

Doprava je letecky. Odlet z pražského letiště Ruzyně (z důvodu charterového letu čas odletu bude upřesněn přibližně 5-7 dní před odletem). Přílet na egyptské letiště Sharm el Sheikh. Doba letu přibližně 4 hodiny. Váhový limit na zavazadla bývá 15 až 23kg + 5kg příruční zavazadlo. 

 

Transfer z letiště do hotelu (Hotel je v části Tower Bay) trvá přibližně 15 až 20min.

Doporučené vybavení

 

– nízkoobjemová maska a šnorchl

– dlouhé ploutve

– neoprenový oblek 3/5 mm

– zátěžový pásek

– hloubkoměr

– úvazek (lanyard)

 

Veškeré potřebné vybavení (kromě masky a šnorchlu) na akci u nás lze zapůjčit. V případě, že potřebuješ poradit s výběrem vybavení, jsme ti k dispozici – volej, piš…

Co je součástí akce

  • příprava v ČR před odjezdem

  • vedené tréninky v bazénu

  • vedené tréninky na hloubce

  • suchý trénink vyrovnávání tlaku

  • jóga, strečink a dechová cvičení

  • vedený mentální trénink

  • videocoaching

  • diplom o absolvování akce

Cena bez členství
16 900

Storno podmínky

Cena pro členy
16 900 Kč
16 000

Storno podmínky

Nejsi ještě členem? Staň se jím teď!

Co není součástí akce

  • cesta na lokalitu (cca 9 - 10 000 Kč)

  • transfery letiště-hotel (10 EUR)

  • ubytování all incl. (65 EUR/den)

  • poplatek základně (100 EUR)

  • potápěčský výlet (dobrovolný, cca 55 EUR)

  • půjčení vybavení

  • cestovní pojištění

Pro další dotazy a konzultace nás neváhej kontaktovat.

 

Budeme se těšit

Martin a team